杏彩体育，茶叶揭秘！喝错伤胃！哪种茶最适合上班一族喝？

　　无论是从事体力劳动还是脑力劳动，长期超负荷的工作都会导致疲劳过度，这不但会使机体的抵抗力下降，而且会使胃黏膜的防御作用削弱。容易引起胃部供血不足，使分泌功能失调，而胃酸过多、黏液减少就会使胃黏膜受到损害。所以，上班族通常选择喝茶提神时，那么，对于种类繁多的茶叶品种，上班族该如何选择呢？

　　红茶中富含的茶多酚是无色的加工后，其中的儿茶素，形成了的茶黄素和红色的茶红素，所以红茶的茶汤是红亮的

　　绿茶有三绿，即干茶绿，茶汤绿，泡完后的叶子也是绿色的，绿茶营养丰富，但对肠胃刺激较大，所以过敏体质、脾胃虚寒者不适合，神经虚弱者、易失眠者晚上也不要喝

　　白茶制作工艺简单，对茶多酚的氧化比较顺其自然，白茶干茶表面白毫，远远看就像覆盖白雪一样，因此得名”白茶“

　　青茶是半发酵茶，也称为乌龙茶，常喝的铁观音和大红袍都属于乌龙茶，乌龙茶经过杀青、萎雕、摇青，半发酵、烘焙等工序，制出的品质优异的茶类

　　黄茶比较少见，原理就像炒青菜，青菜在锅里一闷就变黄，黄茶也是如此，黄茶杀青后利用干热和湿热的方式，让茶叶变黄

　　黑茶属于后发酵茶，是抑制了茶叶自身的酶活性，促进微生物活动的产物，所以它能调节肠道菌群平衡促进消化

　　对于上班族而言，喝茶一定要方便，随泡随饮，最好是耐泡、容易泡、不容易苦涩的茶。这样的茶，喝起来方便，杏彩体育注册又能让心情放松，有愉悦感。在众多茶类中，可选择老白茶冲泡，其中老白茶的饼茶，于冲泡来说又有绝对的优势。

　　上班族选择茶叶，还要看茶叶的耐泡程度以及适泡度。耐泡程度，即茶叶能冲泡多次，不必频繁更换茶叶。通常，耐泡程度好的茶，多为叶片厚、茶梗粗大的茶杏彩体育，比如白茶中的寿眉茶。

　　上班一族泡茶，通常使用玻璃杯、马克杯、陶瓷杯等茶具泡茶，而这些茶具的特点就是容积有限，且茶叶浸泡时间较长。茶叶若浸泡时间长，容易出现苦涩，茶汤也会过浓。

　　若您是上班族，或者身边有这样的朋友，不妨给他们出个注意，选择最正确的喝茶方法吧！杏彩体育注册返回搜狐，查看更多