杏彩体育官方黄茶黄茶的禁忌摊牌了！大暑后喝茶不分体质伏天别想好过了！

　　众所周知，大暑是一年中“上蒸下煮”、“湿热交蒸”到达极点的时节。大暑如煮，饮茶消暑，但需注意湿温同防！

　　盛夏一杯茶，安然过暑天。茶有茶性，人也各有体质，杏彩体育官网喝茶也要“看人下茶”，大暑后该如何选择适合自己的茶呢？

　　体热的人在夏天总会觉得很热，实际上体温并没有升高，易着急、烦躁，面红、眼睛红，且容易口干舌燥，喜动不喜静。

　　轻发酵茶诸如性寒的绿茶、白茶，性凉的黄茶和生普，发酵程度都比较低，适合体热者饮用，可清热解毒、明目醒脑，减少焦虑。

　　体寒即“阳虚”，是内阳气不足，以胃寒怕冷、常年手脚冰冷等为主要特征，易受寒邪侵袭，伏天长时间吹空调也可能受寒。

　　半发酵的乌龙茶、全发酵的红茶、后发酵的黑茶等，茶性都比较温和，适合体寒者冲泡饮用，可增加抵抗力，暖胃护体。

　　体湿就是体内有湿气，中医最怕的就是湿邪，因为湿邪入体会困扰脾脏，造成胸闷腹胀、食欲不振、倦怠乏力等症状杏彩体育官方。

　　久吹空调，或喜食冰，都会导致体内大量聚集湿气。体湿者喝后发酵的六堡茶、熟普等黑茶，不仅可以祛湿，还有助消食解腻。杏彩平台官网

　　平和体质的人，身体冬暖夏凉，抵抗力通常也比较好，简直是天赐的喝茶体质！在喝茶这方面是百无禁忌的存在。

　　除了六大茶类随便喝，还可以选择再加工类的菊花茶、陈皮茶等，伏天泡饮有清肝明目，泻火消暑、理气化痰之效用。

　　存储不当导致过期的茶叶，闻着有异味或发霉的最好不喝，滋生的有害物质会损害身体健康。若存储得当，只是过了最佳品饮期，杏彩体育官网没有明显变质仍可饮用。

　　热在三伏，贪凉喝冰茶杏彩体育官方、凉茶虽能解一时之渴，实际上降温效果没有喝温热的茶好，还容易刺激肠胃，喝多了可能引起胃肠道疾病，建议不喝或少喝。杏彩体育官网

　　夏天喝温热的茶饮，能舒张汗腺将体表温度降低1～2℃，但喝太烫的茶容易刺激咽喉、食道和胃，相关研究表明长期喝烫茶患食道癌的风险较大。杏彩平台官网杏彩平台官网