杏彩体育官网茶叶茶叶中含有哪些元素经常饮茶补充需要的重要渠道

　　茶叶中含有所需的大量元素和微量元素。大量元素主要是磷、钙、钾、钠、镁、硫等；微量元素主要是铁、锰、锌杏彩体育官网、硒、铜、氟和碘等。如茶叶中含锌量较高，尤其是绿茶杏彩体育官网，每克绿条平均含锌量达73微克。

　　茶叶中铁的平均含量，每克干茶中为123微克，每克红茶中含量为196微克。这些元素对的生理机能有着重要的作用。经常饮茶，是获得这些矿物质元素的重要渠道之一。杏彩体育官网app