杏彩体育官网黄茶产地在哪里茶叶茶叶的种类及功效茶叶打通经络最有效？复旦大学：不同

　　“哎呀，老张，这喝茶可是好处多多啊！你知道吗，茶里面含有丰富的抗氧化物质，对咱们的身体可是大有益处。”李大爷享受地品了口茶。

　　“那可不，不仅如此，喝茶还能激发经络呢！”李爷爷得意地晃了晃脑袋，“喝了茶，浑身都舒坦杏彩体育官网，感觉经络都通畅了。”

　　2021年，复旦大学研究团队在《定量生物学》上发布论文《茶叶激发的红外影像显现经络系统》，首次公布符合经络传统描述的影像，让人们直观看见“经络”。

　　该实验从中国、日本、美国等不同国家收集了512种茶，并选择了42位参与者，让他们喝下不同类型的茶，且每天只能喝同一种茶，并在他们喝茶后拍下热成像。通过分析不同部位的温度分布发现，不同茶叶对应的经络存在明显规律。

　　为了进一步检验某种类型的茶叶是否会对所有经络都会发挥作用，杏彩体育官网结果显示，喝茶并没有让身体各部位温度同时升高。

　　对于这项研究，不少人提出质疑：“茶能有这么神奇？是不是只喝茶就可以保持健康了？”李辉教授提到，该试验仍在初步的，更多的相关性需继续探索证实。

　　中国科学院院士顾东风团队在《欧洲预防心脏病学》杂志上发表了一项关于饮茶习惯与心脑血管健康关系的重要研究，其纳入了China-PAR项目中100902名18岁以上的研究对象，深入探讨饮茶对心脑血管健康的影响。

　　在这项研究中，研究人员根据每周饮茶频率将受试者分为两组：一组为经常饮茶组，即每周饮茶次数≥3次；另一组为没有饮茶习惯组，即每周饮茶次数3次。

　　研究结果显示，经常饮茶组相较于无饮茶习惯组，心脑血管疾病发病率下降了约20%，死亡率下降了约22%，总死亡风险降低了约15%，也就是说，喝茶确实对心血管健康发挥着积极作用。

　　喝茶对身体有益，是因为茶叶中含有丰富的茶多酚等抗氧化物质，这些物质对于保护心脑血管健康具有重要作用。经常饮茶有助于降低血压、改善血脂代谢、减少血栓形成等，从而降低心脑血管疾病的发病风险。

　　茶叶中含有咖啡因、茶碱等物质，具有兴奋中枢神经系统的作用，孕妇摄入过多可能引起失眠、心悸等问题。此外，咖啡因还可能会影响胎儿的生长发育，甚至增加流产的风险。

　　肝脏功能不佳的人，难以将茶水中的咖啡因以及茶多酚等物质及时排出体外，长期如此会加重肝脏负担，损伤肝细胞，严重时甚至诱发或加重肝硬化、肝腹水等疾病的发生概率。

　　神经衰弱患者常伴随焦虑、易怒等症状，而茶水中的咖啡因会刺激中枢神经系统，加剧情绪不稳定的状态，这不仅不利于病情恢复，还会对日常生活造成困扰。

　　贫血：饮茶会抑制对铁元素的吸收，长期如此可能导致缺铁性贫血的发生。贫血患者可能会出现头晕、乏力等症状，严重者甚至会出现呼吸困难的情况。

　　失眠：茶叶中含有咖啡因，摄入过多会导致中枢神经系统处于持续兴奋状态，影响睡眠质量。失眠患者可能表现为入睡困难或频繁醒来，长时间失眠会影响白天的精神状态和工作效率。

　　腿抽筋：饮茶过量会使机体内的草酸含量增加，与体内的钙结合形成不溶于水的草酸钙沉淀，进而影响机体对钙的吸收杏彩体育官网。缺钙可能导致肌肉痉挛、抽筋等症状，还可能引发骨质疏松等问题。长期喝茶会造成骨密度降低，容易发生骨折。骨质疏松症患者可能出现腰背疼痛、身高缩短、驼背等症状，严重时易发生骨折。

　　喝茶也要讲究方式，学会正确饮茶，才能在茶味的清香里品味健康，今天就给大家分享5个喝茶小窍门吧。

　　过量饮茶会导致中枢神经兴奋性增强，引起失眠、心悸等不适症状。适量饮茶有助于缓解疲劳，改善睡眠质量。

　　喝烫茶会灼伤口腔和食道黏膜，长期如此容易诱发癌症。温热的茶水对身体刺激较小，且有利于保留茶叶的营养成分。

　　选择合适的茶叶种类可促进身体健康，但若饮用不当可能会加重肝脏负担。对于患有肝病的人群，应减少摄入红茶、乌龙茶等高咖啡因含量的茶叶。

　　正确的储存方式能避免茶叶变质或失去风味，错误的方法可能导致口感下降甚至产生有害物质。未开封的茶叶应在干燥阴凉处保存，已开封的则需密封后放入冰箱冷藏。

　　[2]《喝茶能防癌还是致癌？隔夜茶还能喝吗？答案令吃一惊》.科普中国.20021-04-20